برنامه‌ی‌ رژیم غذایی
ورود / ثبت نام
MobisFit
0 محصول / 0 تومان
منو
0 محصول / 0 تومان
  • مبیس فیت
  • دوره ها
    پکیج های آفلاین فیت بادی
    کلاس فانکشنال آفلاین دی 1401
    جلسات ورزشی رایگان
    برنامه تخصصی
    برنامه تمرین + تغذیه شخصی
  • فروشگاه
    لباس ورزشی
    ابزار ورزشی
    پلنر ها
  • بلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
خانه » مطالب نوشته شده توسط : سروش سلیم پور
26 آبان
فیتنس

فواید دویدن در زندگی روزمره چیست؟

  • 26 آبان 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
وقتی دو را به زندگی روزمرۀ خود اضافه می‌کنید، لحظاتتان کاملاً دگرگون خواهند شد. همۀ ما خواص و فواید ...

ادامه مطلب

25 آبان
تغذیه

پروتئین طبیعی برای بدنسازی – گیاهخواران بخوانند

  • 25 آبان 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
بهترین پروتئین طبیعی برای بدنسازی چیست؟ بدنسازی طبیعی یا بدون مکمل به شکلی از تمرین گفته می‌شود که ب...

ادامه مطلب

23 آبان
سبک زندگی, فیتنس, مقالات

چگونه روزانه دویدن را شروع کنیم؟

  • 23 آبان 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
دویدن هر روز ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که تنها 5 تا 10 دقیقه دویدن...

ادامه مطلب

21 مهر
لباس ورزشی

ست لباس ورزشی باشگاه

  • 21 مهر 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
اگر از دسته افرادی هستید که هر روز زمانی را به ورزش اختصاص می‌دهید حتماً باید به فکر خرید ست لباس ور...

ادامه مطلب

26 شهریور
فیتنس

آسیب ورزشی را چگونه درمان کنیم؟

  • 26 شهریور 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
آسیب‌های ورزشی همیشه اتفاق می‌افتند.  حتی ورزش‌کاران برتر نیز باید با کشیدگی و یا پارگی گاه به گاه م...

ادامه مطلب

21 شهریور
فیتنس, مقالات

فواید ورزش بدنسازی برای خانم ها چیست؟

  • 21 شهریور 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
دلایل متقاعد کنندۀ زیادی وجود دارند که فواید ورزش بدنسازی برای خانمها را ثابت کرد‌اند. با این حال بس...

ادامه مطلب

12 شهریور
تغذیه

منابع پروتئین طبیعی برای افزایش حجم کدامند؟

  • 12 شهریور 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
منابع پروتئین طبیعی برای افزایش وزن کم نیستند. اما پیش از هر چیز باید از خودتان بپرسید که پروتئین مو...

ادامه مطلب

05 شهریور
تغذیه

رژیم غذایی برای باشگاه و نکاتی که باید بدانیم

  • 5 شهریور 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
وقتی صحبت از اصول تغذیه به میان می‌آید، بحث پیچیده‌ای را پیش رو خواهیم داشت. نوشتن یک رژیم غذایی برا...

ادامه مطلب

29 مرداد
دسته‌بندی نشده

انعطاف پذیری بدن – آنچه باید بدانیم!

  • 29 مرداد 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
همۀ ما با مشکل خشکی در عضلات و عدم انعطاف پذیری بدن روبرو بوده‌ایم. اغلب گرفتگی‌هایی که در بدن تجربه...

ادامه مطلب

ورزش هوازی
02 تیر
دسته‌بندی نشده

ورزش هوازی چیست و چرا مهم است؟

  • 2 تیر 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
گنجاندن ورزش هوازی در برنامۀ تمرینات و پیروی از یک رژیم غذایی سالم، نقش بسزایی در ارتقاء سطح سلامت د...

ادامه مطلب

27 خرداد
سبک زندگی

بهترین راه های لاغری کدامند؟

  • 27 خرداد 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
کاهش وزن همیشه راه حلی برای مشکلات سلامتی نیست. اما داشتن اضافه وزن می‌تواند منجر به بروز مسائل متعد...

ادامه مطلب

23 خرداد
فیتنس

تفاوت فیتنس و بدنسازی چیست؟

  • 23 خرداد 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
بسیاری از ما تفاوت فیتنس و بدنسازی را نمی‌دانیم. با این وجود اغلب تلاش می‌کنیم تا با یکی از این راه‌...

ادامه مطلب

20 خرداد
لباس ورزشی

لباس ورزشی باشگاه و ویژگی‌های آن

  • 20 خرداد 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
پیگیری یک برنامه ورزشی اهمیت زیادی در بهبود سبک زندگی دارد. ارتقای وضعیت سلامتی، بهبود تناسب اندام، ...

ادامه مطلب

13 خرداد
فیتنس

افزایش حجم عضلات، نکات و راهکارهای آن

  • 13 خرداد 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
افزایش حجم و عضله سازی یکی از مهم‌ترین دلایلی است که اکثر ما بخاطر آن به باشگاه‌ ورزشی می‌رویم. رویک...

ادامه مطلب

03 خرداد
فیتنس

آسیب ورزشی چیست؟

  • 3 خرداد 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
آسیب ورزشی اغلب بخشی جدایی‌ ناپذیر از زندگی ورزشکاران حرفه‌ای است. حتی اگر به صورت حرفه‌ای هم ورزش ن...

ادامه مطلب

30 اردیبهشت
فیتنس

کلاس آنلاین ورزشی و مزایای آن

  • 30 اردیبهشت 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
در دو سال گذشته، فاصله گذاری اجتماعی پر سر و صداترین عبارت بود. دنیای ما در این مدت تغییرات زیادی به...

ادامه مطلب

28 اردیبهشت
فیتنس

حرکت ورزشی فیتنس و شیوۀ طراحی تمرین

  • 28 اردیبهشت 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
آشنایی با انواع حرکت ورزشی فیتنس برای دستیابی به عملکرد و نتایج بهتر، ضروری است. انگیزه‌های مختلفی ب...

ادامه مطلب

19 اردیبهشت
فیتنس

تاثیر ورزش در تناسب اندام چیست؟

  • 19 اردیبهشت 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
آیا می‌خواهید احساس بهتر، انرژی بیشتر و طول عمر درازتری داشته باشید؟ فقط ورزش کنید! مزایا و تاثیر ور...

ادامه مطلب

13 اردیبهشت
فیتنس

تناسب اندام و دنیای ایده آل ما

  • 13 اردیبهشت 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
من به تجربه دریافته‌ام که ذهن و افکار آرام و متعادل، نتیجۀ یک بدن سالم و متناسب هستند. بسیاری از ما ...

ادامه مطلب

10 اردیبهشت
تغذیه

رژیم غذایی برای تناسب اندام

  • 10 اردیبهشت 1401
  • توسط سروش سلیم پور
  • 0 دیدگاه
متعهد بودن به یک برنامه ورزشی منظم، شروعی برای رسیدن به تناسب اندام است. می‌دانیم که بدون رژیم غذایی...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2

هر آنچه در دنیای ورزش بخواهید در مبیس فیت وجود دارد. از لباس تا انواع برنامه‌های ورزشی و تناسب اندام، رژیم‌های غذایی و تجهیزات. همچنین می‌توانید اطلاعات ورزشی خودتان را هم در مجلۀ فیتنس به‌روز نگه دارید.

تلفن: 88075534-021   پشتیبانی تلگرام: mobisfitbody@

Whatsapp Paper-plane Instagram

کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به MobisFit میباشد.
طراحی و پشتیبانی سایت : فریا

  • بلاگ
  • دوره ها
    • کلاس فانکشنال آفلاین دی ۱۴۰۱
    • پکیج آفلاین فیت بادی
    • برنامه تخصصی
    • جلسات ورزشی رایگان
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن (Esc)
برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.
ورود به سیستم ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
نام‌نویسی
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به صفحه ورود به سایت
ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به صفحه ورود به سایت
  • (+98) Iran