25 آبان تغذیه پروتئین طبیعی برای بدنسازی – گیاهخواران بخوانند 25 آبان 1401 توسط سروش سلیم پور 0 دیدگاه بهترین پروتئین طبیعی برای بدنسازی چیست؟ بدنسازی طبیعی یا بدون مکمل به شکلی از تمرین گفته میشود که ب...ادامه مطلب
12 شهریور تغذیه منابع پروتئین طبیعی برای افزایش حجم کدامند؟ 12 شهریور 1401 توسط سروش سلیم پور 0 دیدگاه منابع پروتئین طبیعی برای افزایش وزن کم نیستند. اما پیش از هر چیز باید از خودتان بپرسید که پروتئین مو...ادامه مطلب
05 شهریور تغذیه رژیم غذایی برای باشگاه و نکاتی که باید بدانیم 5 شهریور 1401 توسط سروش سلیم پور 0 دیدگاه وقتی صحبت از اصول تغذیه به میان میآید، بحث پیچیدهای را پیش رو خواهیم داشت. نوشتن یک رژیم غذایی برا...ادامه مطلب
10 اردیبهشت تغذیه رژیم غذایی برای تناسب اندام 10 اردیبهشت 1401 توسط سروش سلیم پور 0 دیدگاه متعهد بودن به یک برنامه ورزشی منظم، شروعی برای رسیدن به تناسب اندام است. میدانیم که بدون رژیم غذایی...ادامه مطلب