23 آبان سبک زندگی, فیتنس, مقالات چگونه روزانه دویدن را شروع کنیم؟ 23 آبان 1401 توسط سروش سلیم پور 0 دیدگاه دویدن هر روز ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که تنها 5 تا 10 دقیقه دویدن...ادامه مطلب
21 شهریور فیتنس, مقالات فواید ورزش بدنسازی برای خانم ها چیست؟ 21 شهریور 1401 توسط سروش سلیم پور 0 دیدگاه دلایل متقاعد کنندۀ زیادی وجود دارند که فواید ورزش بدنسازی برای خانمها را ثابت کرداند. با این حال بس...ادامه مطلب
06 اردیبهشت مقالات ورزش در خانه – چرا و چگونه؟ 6 اردیبهشت 1401 توسط سروش سلیم پور 0 دیدگاه دو سال کرونایی را پشت سر گذاشتیم. تأثیراتی که این اتفاق در زندگی فردی و جمعی ما گذاشت چشمگیر هستند. ...ادامه مطلب