به چالش تناسب اندام
تا عید 1401 خوش آمدی!

این دوره پکیج کامل تناسب اندام برای دو ماه قبل از عید هست که در این مدت پشتیبانی کامل مبیس فیت بادی را هم خواهید داشت.

این دوره مناسب چه کسانی است؟

  • کسانی که نیاز به کاهش وزن دارند.
  • کسانی که نیاز به افزایش وزن دارند.
  • کسانی که صرفا به دنبال داشتن حال خوب، روحیه شاداب و بالا بردن سطح انرژی و کیفیت زندگی هستند.

نحوه برگزاری دوره به چه صورت است؟

  • در این دوره، سه روز در هفته کلاس ورزشی آنلاین با مبینا دارید.
  • تمام جلسات ذخیره میشوند و میتوانید هر ساعت و روزی که میخواهید استفاده کنید.

برای این دوره به چه وسایلی نیاز دارم؟

  • در این دوره به هیچ وسیله خاصی برای تمرینات نیاز نیست و به راحتی در منزل میتوانید ورزش کنید.
  • چرا باید در این دوره شرکت کنم؟
  • ورزش با ترشح هورمون اندورفین باعث احساس شادی میشود. در نتیجه سلامت جسم و روحیه بهتر را باهم خواهید داشت.
  • در این دوره درباره تغذیه و برنامه اصولی، راهکارهایی آسان برای تداوم آن یاد میگیرید.
  • در این دوره به شما کمک میکنیم بتوانید عادت های غذایی خودتون را تغییر بدین و لذت سبک زندگی سالم تر را بچشید.
  • فعالیت های جذاب و متفاوتی به صورت گروهی و شخصی دارید که به تغذیه روح و روان و افزایش کیفیت زندگی کمک بسزایی میکند.
  • تمرکز و مدیتیشین یکی از این فعالیت هایی است که باعث افزایش هورمون سروتونین که والاترین هورمون شادی است میشود.
  • چالش هدف نویسی و پیدا کردن علایق در این دوره بسیار جذاب است.
  • همچنین تمریناتی برای افزایش اعتماد بنفس و خودشناسی خواهید داشت.
  • در این مدت کتاب های مختلفی معرفی میکنیم و میخوانیم و فیلم میبینیم.
  • یکی از اهداف این دوره استفاده از انرژی جمعی و گروهی است که کمک میکند در این مسیر تداوم داشته باشیم
  • به دو دلیل قیمت دوره 290 تومانه:
  • دیگه نگی ورزش هزینش بالاست!
  • بخاطر هزینه ای که کردی ورزشت رو جدی بگیری!
  • با 40٪ تخفیف
  • دو ماه یکجا :

290 هزارتومان

175هزارتومان

ثبت نام:

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.